Afslankcursus Fit & Slank 

Tegenwoordig hebben steeds meer mensen last van overgewicht. De beste manier om gezond te kunnen afvallen is je levensritme en levensstijl aan te passen.
Dit wil dus zeggen... gezondere voeding en voldoende regelmatige lichaamsbeweging!

Met onze cursus Fit & Slank kunnen wij je daarbij helpen!

3x per jaar starten wij deze cursus in januari, april en september, de datum wordt ruimschoots voor de start van de cursus op de site vermeld en via een advertentie in de weekbladen.

Wat houdt de cursus Fit & Slank in?
In groepsverband wordt er minimaal 2 uur per week lekker intensief gesport, om in 8 weken tijd een paar kilo’s kwijt te raken. Met elkaar de cursus volgen werkt stimulerend en houdt u gemotiverend om het vol te houden!
Deze lessen, speciaal voor de afslankcursus, worden gegeven onder begeleiding van onze sportinstructeurs op:

• Dinsdagavond       Fit & Slank     19.00-20.00 uur  
• Donderdagavond  Fit & Slank     21.00-22.00 uur 
Daarnaast geven wij de mogelijkheid alle groepslessen te volgen van ons lesrooster en/of fitness naar vrije keuze

Bij deze cursus is inbegrepen:
• Vetmeting, wegen   hiervoor wordt een afspraak gemaakt!
• Voedingsadviezen 
• Speciaal samengesteld fitnessprogramma voor de vetverbranding 
• 8 weken onbeperkt sporten

In de week voor de start van de cursus wordt d.m.v. professionele meetapparatuur de meting gedaan van oa. het spier/vetpercentage en er wordt een omvangmeting gedaan. Hiervoor wordt een afspraak gemaakt. Elke week, tijdens de cursus, wordt er gewogen.
Deze gegevens worden bijgehouden op uw persoonlijke kaart.
Je krijgt een cursusboek met veel informatie, waarin ook o.a. voedingsadviezen (geen dieet!) worden gegeven.

Deze cursus is ook zeer geschikt voor mensen die nooit of heel lang niet hebben gesport!

Kijk voor meer informatie ook eens op: 
www.voedingscentrum.nl