Kickboksen voor beginners

KICKBOKEN VOOR BEGINNERS
Kies eens voor iets nieuws, kom in vorm met kickboksen.
Je werkt niet alleen aan je postuur, ook je zelfvertrouwen krijgt een boost.

Wat is het?
Tijdens de cursus kickboksen voor beginners wordt de techniek uitgebreid aangeleerd en er is extra ruimte voor persoonlijke aandacht. Ook kunt u op eigen tempo conditie opbouwen.

Kickboksles
Dat klinkt best heftig.
Is de sport niet gevaarlijk dan? In de sportschool zeker niet.
Tijdens de lessen wordt voornamelijk gewerkt aan conditie en stoot- en traptechnieken.

Waar is het goed voor?
Tijdens een intensieve training wordt geweldig veel vet verbrand.
Van 475 tot wel 830 kcal per uur.
Daarnaast verstevigt kickboksen het lichaam van top tot teen, stimuleert het de geest en helpt het om een sterke en positieve, mentale houding te ontwikkelen.
De les is geschikt voor zowel Dames als heren.