Boksen

Boksen

Boksen is een individuele sport die grote beweeglijkheid, accuraat handelen, snelle oriëntatie, concentratievermogen, anticipatie en creativiteit vraagt.
Het zal door zijn aard goede voorwaarden scheppen tot de ontwikkeling van zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, moed en zelfbeheersing.

Het 1e gedeelte van de les  wordt hiermee gevuld met conditie training. De rest van de training wordt gebruikt voor de techniek van de stoten en het sparren. Bij het sparren ligt de nadruk op de techniek.
Het is niet toegestaan gericht met kracht op het hoofd te slaan. Op het lichaam is wel toegestaan hardere stoten te plaatsen. Ten alle tijden dient er rekening gehouden te worden met de tegenstander en indien nodig las je even een rustpauze in.

Je bokst niet ”tegen” iemand, maar je bokst ”met” iemand!

Nieuwsgierig geworden?
Kom eens kijken naar de les of doe een proefles mee!