Steps

Steps

Steppen is een bewegingsvorm waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt om op en af te stappen. Het is simpel, effectief en vooral erg leuk om te doen. Snel resultaat is mogelijk omdat er een hoge vetverbranding plaatsvindt.

Corrigeer je gehele figuur en werk aan je conditie! Laat je inspireren door de motiverende muziek! Bij ons worden de step lessen gecombineerd gegeven, met pump of BBBB.